Jenny und ihr Freund Marc haben im Januar das „Krav Maga Center“ in Bereldingen eröffnet. Jenny hat sich eine Pause in genommen, um sich ihren Traum zu erfüllen: Ihre Leidenschaft zum Beruf machen. Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem, das Schlag- und Tritttechniken aber auch Grifftechniken, Hebel- und Bodenkampf beinhaltet. Es ist eine moderne Art der Selbstverteidigung. Krav Maga ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, sondern pragmatische und zweckorientierte Selbstverteidigung ohne Wettkämpfe, Regeln oder stilisierte Kämpfe gegen imaginäre Gegner. In den supermodernen Räumlichkeiten in Bereldingen erzählt sie, wie sie dazu gekommen ist.
Wie bist du zu Krav Maga gekommen?
Jenny Carat Vor sechs Jahren hab ich diese Kampfsportart für mich entdeckt, mein Freund hat mich auf den Geschmack gebracht. Durch meinen Beruf habe ich mich sehr dafür interessiert. Krav Maga hält fit und man kann sich selbst verteidigen, was als Frau sehr wichtig ist.
Was bringt einem dieses Training?
Carat Die Kriminalität in Luxemburg nimmt immer mehr zu, man lernt sich zu verteidigen und wird dadurch selbstbewusster. Aber auch Stress kann hier abgebaut werden. Es ist aber auch Fitness für den Körper. Durch das Training fühlt man sich anders. Anders als bei einer normalen Fitnessstunde trainiert man hier mit einem Partner oder zu drei bis vier Leuten. Die Stimmung ist toll, man lernt immer wieder neue Leute kennen. Wir organisieren auch Veranstaltungen und verschiedene Lehrgänge.
Wie sieht so eine Trainingseinheit aus?
Carat Wir bieten verschiedene Kurse an. Es gibt reine Krav Maga-Stunden aber auch Fitnesseinheiten oder Drillkurse, hier kann man sich total auspowern. Wir bieten aber auch private Kurse an. Ich trainiere auch manchmal in anderen Kursen mit, wir sind eine große Familie mit zwölf Trainern.
Muss man sportlich sein, um hier mitzumachen?
Carat Nein, wir legen sehr viel Wert darauf, dass jeder in seinem Rhythmus trainiert. Man braucht ungefähr drei Monate, um die Sportart komplett zu kennen. Idealerweise trainiert man zweimal die Woche. Das Alter spielt auch keine Rolle, wir bieten Kurse für Kinder an und unser ältester Kunde ist 66.
Welche Kleidung ist erwünscht?
Carat Man sollte die Kleidung tragen, die man auch auf der Straße tragen würde, also am besten einfache Sportkleidung und Sportschuhe. Zusätzliche spezielle Kleidung, kann man später bei uns im Laden kaufen.
Weitere Infos zu den verschieden Kursen und
Preisen gibt es auf www. kravmagacenter.lu